Atelofobia : Miedo a no ser suficiente

Seguro que en numerosas ocasiones te has planteado si eres lo suficientemente bueno para realizar algún tipo de tarea, para superar alguna época de tu vida o simplemente, si eres bueno para tu alrededor. Pues bien, la denominada atelofobia hace referencia al miedo a no ser lo suficientemente buenos o perfectos en nuestro día a día. Esta «imperfección» se suele dar en varios ámbitos de la vida que, desde Crescere psicologos Barrio Salamanca queremos que conozcas.

En primer lugar, el miedo a no ser del todo perfecto en el ámbito laboral es uno de los principales en la gente más adulta. En un gran número de situaciones, el miedo a que se fijen en nosotros o nosotras, a ser juzgados, o a “no dar la talla”, asusta. Ese miedo o esa voluntad a no querer ser protagonistas frena en numerosas ocasiones el desarrollo o éxito profesional que podría conseguirse. Hay que aprender y lograr aumentar la autoestima y sentirse valioso para desempeñar las tareas que afrontamos.

Por otra parte, el miedo a no ser perfecto en la vida personal, también se da en muchos casos. Pensar que no se es válido para desempeñar el papel de madre, padre, hermano, hermana etc. provoca un exceso de exigencia que termina produciendo situaciones no del todo cómodas para aquel que la sufre y su entorno. Es importante saber que no es necesario ser el/la mejor en todos los aspectos, es suficiente con ser uno mismo y sobrellevar los acontecimientos y las rutinas de nuestra vida.

Gracias a nuestros psicologos en Barrio Salamanca podrás superar estos miedos que, lo único que producen es que el día a día no se desarrolle con una sensación más confortable. Si quieres conocer más sobre este tema o necesitas ayuda profesional, te esperamos en nuestra consulta.

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