Conviértete en una persona más segura

La autoestima y la seguridad en uno mismo son aspectos importantes de nuestra personalidad para afrontar las diferentes situaciones y actividades del día a día, tener una buena imagen de nosotros mismos y saber que somos capaces de afrontar las diferentes situaciones cotidianas, sociales, académicas o profesionales. No todas las personas son iguales en este aspecto, las hay que son más seguras y las que sienten mayor inseguridad ante situaciones concretas. Sin embargo, no gozar de esa seguridad personal no es algo definitivo, se puede trabajar para subir el nivel de autoestima y tener una mayor seguridad.

Tanto la seguridad personal como la autoestima se van construyendo desde que somos pequeños. Desarrollar una mayor o menor seguridad personal depende de muchos factores, está influenciado por todo lo que nos rodea en nuestros primeros años de vida. Estamos hablando de aspectos como el entorno familiar, la educación que recibimos, la relación que tenemos con las personas que nos rodean en los diferentes ámbitos de la vida o las exigencias y presiones que podamos recibir y como respondemos ante ellas. Todos estos factores son determinantes a la hora de definir la personalidad de cualquier persona.

Síntomas de baja autoestima.

Tienes baja autoestima e inseguridad personal si sientes algunos de los siguientes síntomas que vamos a mencionar. En primer lugar, tienes una sensación de inferioridad, no te crees capaz de hacer cosas que sientes que el resto de las personas hace una forma natural. Además, sientes que eres el culpable de tus errores y no puedes perdonarte por ello.

En el aspecto social no te sientes cómodo. Esto provoca que no quieras participar activamente e incluso que evites las relaciones sociales.

En general todos estos síntomas puede que te provoquen desmotivación y una sensación de tristeza continua.

¿Se puede mejorar la autoestima y seguridad personal?

Ser una persona con baja autoestima e inseguridad personal provoca que te cueste más que al resto hacer frente a actividades y situaciones cotidianas que pueden parecer muy sencillas pero que a personas con mayor inseguridad les provocan más dudas. Esto hace que tu estilo de vida no sea fácil, ya que provoca una sensación negativa por la que no te atreves a hacer muchas cosas porque piensas que no eres capaz de hacerlo.

Conseguir mejorar nuestra autoestima y seguridad personal es posible. Para ello es recomendable ponerse en manos de profesionales que te ayudarán a crear un espacio seguro para que puedas expresarte con el fin de que transformes la idea y la imegen que tienes de ti mismo

Consejos para mejorar la autoestima y seguridad personal.

La baja autoestima y la falta de seguridad personal se espresan principalmente por pensamientos negativos que tenemos sobre nosotros mismos. Es por eso que es importante empezar a ser conscientes de lo que nos decimos de nosotros mismos y aprender a mirarnos de otra manera, más amable, e ir cambiando esas ideas sobre nuestras condiciones y capacidades, creer que eres capaz de conseguir lo que te propones.

Además de trabajar personalmente, también es importante el aspecto social, es decir, la gente que te rodea. Con respecto a esto hay que tratar de evitar los comentarios negativos de otras personas y, ante estos, hacer el menor caso posible. Además, rodearte de personas que te valoran positivamente te ayudará a darte cuenta de tus fortalezas, puntos fuertes y cualidades que te definen.

Por último, vamos a destacar el valor de enfrentarte a tus propios miedos. Con ayuda podemos ir descubriendo que tenemos más capacidades de las que pensamos  y encontrar recursos que nos permiten afrontar esos miedos.

Una de las soluciones para conseguir un ambiente más seguro es ponerse en manos de profesionales. En Crescere Psicólogos Barrio de Salamanca te ayudamos a mejorar tu autoestima y seguridad personal. En nuestra psicoterapia trabajamos para que afrontes la vida de una forma más segura, creyendo en ti mismo y perdiendo el miedo a diferentes situaciones en las que te puedes sentir bloqueado. Si tienes algunos de los síntomas que hemos comentado y quieres mejorar tu autoestima, contacta con nosotros y te ofreceremos un servicio personalizado.

Summary
Conviértete en una persona más segura
Article Name
Conviértete en una persona más segura
Description
La autoestima y la seguridad personal son aspectos de la personalidad de las personas. La seguridad personal es algo que se puede trabajar y mejorar.
Author
Publisher Name
Crescere
Publisher Logo

Comparte

Facebook
Twitter

Dinos que te ha parecido este artículo, Puntúa (DE 1 A 5 ESTRELLAS)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Cargando...

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Podemos ayudarte

Contacta con nosotros y te daremos toda la información que necesites, puedes llamarnos o usar el formulario de contacto: AQUÍ

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR...

ARTÍCULOS MÁS VISTOS

Usamos cookies para brindarle la mejor experiencia en línea. Al aceptar que acepta el uso de cookies de acuerdo con nuestra política de cookies.

Privacy Settings saved!
Configuración de Privacidad

Cuando usted visita cualquier sitio web, puede almacenar o recuperar información en su navegador, principalmente en forma de cookies. Controle sus servicios de cookies personales aquí.

Estas cookies son necesarias para que el sitio web funcione.

Para usar este sitio web utilizamos las siguientes cookies técnicamente requeridas.
  • wordpress_gdpr_allowed_services
  • wordpress_gdpr_cookies_allowed
  • wordpress_gdpr_cookies_declined
  • vchideactivationmsg
  • vchideactivationmsg_vc11
  • wfvt_
  • wordfence_verifiedHuman

Rechazar todos los servicios
Acepto todos los servicios