Vivir con incertidumbre

Vivir con incertidumbre

Vivir con incertidumbre

En muchas ocasiones, tener una vida bien estructurada, una rutina diaria y unos planes bien marcados de cómo se van a desarrollar los acontecimientos en los principales ámbitos de nuestra vida nos ayuda a vivir de una forma más tranquila, cómoda y segura. Saber con seguridad que va a pasar mañana, la semana que viene o dentro de un mes es importante para muchas personas que quieren tener un control sobre su vida a medio-largo plazo. Por eso, cuando llegan épocas de mayor inestabilidad e incertidumbre sobre lo que puede pasar en los próximos días o semanas supone un contratiempo para mucha gente, llegando a convertirse esta situación en un verdadero quebradero de cabeza.

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¿Cómo superar la hipocondría?

¿Cómo superar la hipocondría?

La hipocondría es la preocupación excesiva y la obsesión por la salud personal con relación a la posibilidad de poder sufrir cualquier dolencia o enfermedad. Tener la sensación de que sufrimos ciertos dolores y que padecemos alguna enfermedad siendo falso es algo común en muchas personas. Exagerar cualquier pequeño síntoma relacionado con enfermedades graves. Esta obsesión nos impide llevar un estilo de vida normal, ya que acabamos condicionando todos nuestros movimientos para evitar acciones que puedan provocar que suframos algunos de los síntomas de esa enfermedad o problema de salud que no nos podemos sacar de la cabeza.

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Consejos para la reconstrucción familiar

Consejos para la reconstrucción familiar

La vida puede dar muchas vueltas. Casarse, tener hijos, divorciarse, empezar una relación con otra persona. Esta es una rutina de vida cada vez más común en muchas personas. En estos casos, pueden surgir diferencias y problemas a la hora de construir un nuevo núcleo familiar. Y es que, estamos hablando de la unión de dos personas que una de ellas, o incluso las dos, traen hijos de una relación anterior. Estas situaciones son cada vez más frecuentes y no siempre es fácil encajar las piezas que forman el nuevo puzle familiar. Por eso, vamos a hablar de cómo afrontar una reconstrucción familiar para que todas las personas se adapten de la mejor forma posible a la nueva vida.

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La ansiedad y el estrés postraumático provocados por el coronavirus

La ansiedad y el estrés postraumático provocados por el coronavirus

El coronavirus, también conocido como Covid-19, está repercutiendo de forma directa a un gran número de personas que se han visto afectadas por este tipo de virus, provocando consecuencias muy graves e incluso en algunos casos, trágicas. La lucha contra el Covid-19 ha involucrado a toda la población, independientemente de que se hayan infectado o no. Todas las personas han tenido que vivir desde el principio la cuarentena y el confinamiento para no expandir los contagios y evitar que el coronavirus se extienda sin control. Esta situación de encierro y aislamiento ha provocado que esta enfermedad vaya más allá de los problemas de salud que causa a quienes se contagian afectando por tanto a la mayoría de la población.

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