Si eres estudiante, o si has vivido la época universitaria, habrás escuchado en alguna de ocasión este concepto: síntomas depresivos post erasmus. Pero ¿realmente esto existe? Y de ser así, ¿es realmente preocupante a nivel de salud? Vamos a verlo. Leer más
Con la llegada del verano entramos en una época especial del año marcada principalmente por las altas temperaturas y los periodos vacacionales. Es una época muy esperada por mucha gente que está deseando la llegada del verano para disfrutar y pasarlo bien. Pero en los meses más calurosos del año también podemos encontrar problemas psicológicos relacionados con esta época tan característica. Por ello, vamos a comentar cuales son los trastornos más habituales en verano y cómo podemos cuidar nuestra salud mental.
La mente y el estado de ánimo son aspectos muy importantes para el día a día de cada persona. Tener un estado de ánimo u otro nos hace afrontar la vida de una forma determinada. En algunos casos la tristeza puede llegar a bloquear nuestra mente y provocar que no tengamos ganas de hacer cosas que haríamos habitualmente si estuviéramos en condiciones anímicas normales. Por eso, vamos a hablar de uno de los trastornos que afectan de forma más negativa al estado de ánimo, la depresión. De esta forma, podremos conocer en detalle en qué consiste y cómo podemos superarla en caso de tenerla.
El acoso laboral, más conocido como mobbing, al igual que cualquier tipo de acoso tiene la finalidad de debilitar la autoestima de alguna persona y dañarla psicológicamente e incluso físicamente en algunas ocasiones. Hoy, desde nuestro equipo de psicólogos barrio salamanca queremos que conozcas un poco más sobre el mobbing y que si te queda alguna cuestión por solventar, no dudes en visitarnos. Leer más
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